The greatest gift is the
gift of the teachings
 
Yuka Nakamura's Dharma Talks at Zentrum für Buddhismus - Bern
Yuka Nakamura
Yuka Nakamura has practiced Buddhist meditation since 1993 in the Theravada, Dzogchen and Zen traditions, and has been trained as a teacher by Fred von Allmen. Living in Switzerland, she teaches meditation and Mindfulness-Based Stress Reduction.
2020-12-16 Den vergleichenden Geist loslassen 58:02
Wie entsteht unser Ich-Gefühl? Ein wichtiger Mechanismus ist unsere Tendenz, uns ständig mit anderen zu vergleichen und zu messen. Der Dünkel (mana), der dabei entsteht, also das Gefühl besser, schlechter als oder gleich wie andere zu sein, ist die Quelle von viel Leiden. Der Vortrag behandelt verschiedene Formen von Dünkel aufgrund von Geburt, Wissen, Schönheit u.a. und zeigt Wege auf, wie wir damit praktizieren können.
2018-02-08 Das Schwindelgefühl der Freiheit. Umgang mit Angst und Furcht. 64:53
Der Vortrag erläutert verschiedene Formen von Angst und wie wir in der Praxis damit umgehen können.

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